Kuvvet Antrenmanlarında Kreatin Kinaz Enzimi ve Kan Parametreleri

İçindekiler:

• 1. GİRİŞ
• 1.1. Problem Cümlesi
• 1.2. Sınırlılıklar
• 1.2.1. Alt Sınırlılıklar
• 1.3. Sayıltılart
• 1.4. Hipotez
• 1.5. Önem
• 1.6. Amaç
• 2. GENEL BİLGİLER
• 2.1. Sportif Form
• 2.2. Antrenman ve Antrenman Unsurları
• 2.3. Kuvvet Antrenmanı
• 2.3.1. Kuvvetin Sınıflaması
• 2.4. Hematolojik Parametreler
• 2.4.1. Eritrosit (RBC, Alyuvar)
• 2.4.2. Lökosit (WBC, Akyuvar)
• 2.4.3. Trombosit (PLT)
• 2.4.4. Hemoglobin (HGB)
• 2.4.5. Hematokrit (HCT)
• 2.4.6. Ortalama Eritrosit Volümü (MCV)
• 2.4.7. Ortalama Hemoglobin (MCH)
• 2.4.8. Eritrosit Hemoglobin Konsantrasyonu (MCHC)
• 2.5. Kreatin kinaz (CK)
• 2.6. Egzersiz Sonucu Oluşan Kas Hasarının Mekanizması
• 2.7. Kas Hasarının Değerlendirilmesi           
• 2.7.1. İskelet Kas Biyopsisi ve Manyetik Rezonans Görüntüleme Tekniği
• 2.7.2. Kandaki Kas Enzim ve Proteinlerin Değerlendirilmesi
• 2.8. Gecikmiş Kas Ağrısı
•  2.9. Laktat Tayini
• 2.10. Tansiyon           
• 2.11. Maksimum Tekrar (RM)
• 2.12. Borg Skala Test
• 3 GEREÇ VE YÖNTEM
• 3.1. Araştırmanın Modeli
• 3.1.1. Verilerin Elde Edilmesi          
• 3.2. Evren ve Örneklem
• 3.3. Deneklerin Seçimi
• 3.4. Çalışmaya Alınma Kriterleri
• 3.5. Çalışmadan Çıkarılma Kriterleri
• 3.6. Veri Toplama Araç ve Teknikleri
• 3.6.1. Kişisel Bilgi Formu Doldurma
• 3.6.2. Boy ve Vücut Ağırlığı Ölçümleri
• 3.6.3. Vücut Yağ Yüzdesi ve BMI
• 3.6.4. Kan Parametreleri
• 3.6.5. Tansiyon Ölçüm ve Tespiti
• 3.6.6. Kan Laktat Tayini
• 3.6.7. Maksimal Kuvvet Ölçümü
• 3.6.8. Egzersiz Alanı Fiziksel Koşullarımın Tespiti
• 3.6.9. Çalışmada Kullanılan Fitness Ekipmanları
• 3.7. Araştırma Yöntemi
• 3.7.1. Hipertrofi Antrenmanı
• 3.7.2. Drop Set Antrenmanı
• 3.8. Verilerin Analizi
• 4. BULGULAR
• 4.1. Fiziksel ve Fizyolojik Parametreler
• 4.2. Biyokimyasal Parametreler
• 4.3. Kan Parametreleri
• 4.3.1. Eritrosit
• 4.3.2. Lökosit
• 4.3.3. Trombosit
• 5. TARTIŞMA
• 5.1. Fiziksel ve Fizyolojik Özellikler
• 5.2. Biyokimyasal Parametreler
• 5.3. Kan Parametreleri
• 5.3.1. Eritrosit
• 5.3.2. Lökosit
• 5.3.3. Trombosit
• 6. SONUÇ VE ÖNERİLER
• 6.1. Sonuçlar
• 6.2. Öneriler
• KAYNAKLAR