Voleybolda Proprioseptif Antrenman: Algısal-Bilişsel Performans

İçindekiler:

• Giriş
• 1. Genel Bilgiler
• 2.1. Voleybolun Tanımı
• 2.2. Voleybolun Tarihsel Gelişimi
• 2.3. Voleybol Oyununun Özellikleri
• 2.4. Voleybolda Enerji Sistemleri
• 2.5. Voleybolcuların Fiziksel, Motorsal, Algısal-Bilişsel Özellikleri
• 2.5.1. Propriosepsiyon
• 2.5.2. Propriosepsiyon Çeşitleri
• 2.5.3. Propriosepsiyonun Bileşenleri
• 2.5.4. Propriosepsiyonun Nörofizyolojisi
• 2.5.5. Propriosepsiyon Ölçüm Yöntemleri
• 2.5.6. Propriosepsiyonu Etkileyen Faktörler
• 2.5.7. Propriosepsiyon ve Egzersiz İlişkisi
• 2.5.8. Voleybolda Propriosepsiyonun Önemi
• 2.6.1. Sezinleme Nedir?
• 2.6.2. Sezinleme Çeşitleri
• 2.6.3. Sezinlemenin Nörofizyolojisi
• 2.6.4. Sezinleme Zamanı Performansının Voleyboldaki Önemi
• 2.7.1. Reaksiyon Zamanı
• 2.7.2. Reaksiyon Zamanının Ölçülmesi
• 2.7.3. Reaksiyon Zamanı Performansının Voleyboldaki Önemi
• 2.7.4. Sezinleme Zamanı ve Reaksiyon Zamanı İlişkisi
• 2.8.1. Denge
• 2.8.2. Sporda Denge Çeşitleri
• 2.8.3. Dengenin Nörofizyolojisi
• 2.8.4. Denge Performansının Voleyboldaki Önemi Materyal ve Yöntem
• 3.1. Araştırmanın amacı
• 3.2. Araştırmaya Katılan Grubun Özellikleri ve Etik İzin
• 3.3. Örneklem Büyüklüğünün Hesaplanması
• 3.4. Deney ve Kontrol Gruplarının Oluşturulması
• 3.5. Proprioseptif Antrenman Programı ve Uygulanması
• 3.6. Klasik Voleybol Antrenman Programı
• 3.7. Verilerin Toplanması
• 3.8. Veri Toplama Araçları
• 3.8.1. Boy Uzunluğu ve Vücut Ağırlığı Ölçümü
• 3.8.2. Bassin Anticipation Timer Cihazı ile Sezinleme Zamanı Ölçümü
• 3.8.3. New Test 1000 Cihazı ile Reaksiyon Zamanı Ölçümü (Model 90220 Finland)
• 3.8.4. Technobody Prokin 200 Cihazı İle Denge Ölçümü
• 3.9. Deney Grubuna Uygulanan Modifiye Edilmiş Proprioseptif Antrenman Programı
• 3.10. İstatiksel Analiz
• Bulgular
• Tartışma
• Sonuç ve Öneriler
• Öneriler
• Kaynaklar
• Ekler
• Özgeçmiş