Down Sendromlu Bireylerde Judo Antrenman Programı ve Bazı Hematolojik Parametereler

ÖNSÖZ

Bu araştırmanın temel amacı, Judo sporu yapan Down sendromlu

çocuklara uygulanan egzersiz programlarının bazı hematolojik

parametreler üzerindeki etkilerini bilimsel yöntemlerle incelemektir.

Bana karşı her zaman samimi, destekleyici ve teşvik edici bir tutum

sergileyen hocamın bilgi birikimi ve akademik duruşu, ilerideki mesleki

ve akademik yaşamımda örnek alacağım önemli bir rehber olacaktır.

Kendisinin aktardığı bilgi ve tecrübelerin, bundan sonraki çalışmalarımda

da bana ışık tutacağına inancım tamdır.

Tüm bu katkı ve desteklerinden ötürü Doç. Dr. N. Muhammet ÇELİK’e

teşekkür etmeyi bir borç bilir, saygı ve şükranlarımı sunarım.

Yüksek lisans çalışmam süresince her türlü yol göstericiliğiyle yanımda

olan, olumlu tavırlarıyla beni daima cesaretlendiren, karşılaştığım her

zorlukta destekleyici yaklaşımıyla motivasyonumu diri tutan, aldığım her

kararda arkamda durarak hem maddi hem de manevi desteğini hiçbir

zaman esirgemeyen, sabrıyla, anlayışıyla ve desteğiyle bana güç veren,

Özel Sporcular Spor Federasyonu Judown Teknik Kurul Başkanı ve aynı

zamanda hayat arkadaşım olan kıymetli eşim Hamza Selen’e sonsuz

teşekkür ederim.

Bu tez çalışmam süresince bana her zaman destek olan, yol gösterici

tutumu ve anlayışıyla süreci kolaylaştıran değerli Okul Müdürümüz Sayın

Serpil Büyükçelik’e en içten teşekkürlerimi sunarım. Kendisinin katkısı,

bu çalışmanın sağlıklı ve düzenli bir şekilde yürütülmesinde büyük rol

oynamıştır.

Ayrıca, çalışmam kapsamında yürütülen uygulamalara gönüllü olarak

katılan ve katkı sağlayan tüm değerli velilerimize de içtenlikle teşekkür

ederim. Sizlerin anlayışı, iş birliği ve desteği olmasaydı, bu çalışmanın bu

denli verimli ve anlamlı olması mümkün olmazdı.

Katkı ve destekleriyle bu süreci daha anlamlı kılan herkese minnettarım.

İÇİNDEKİLER

1. GİRİŞ

1.1. Araştırmanın Amacı

1.2. Problem Durumu

1.3. Araştırmanın Önemi

1.4. Varsayımlar ve Sınırlılıklar

1.5. Tanımlar

2. KAYNAK ARAŞTIRMASI

2.1. Down Sendromu

2.1.1. Genetik Özellikleri

2.1.2. Down Sendromlu Bireylerde Fiziksel Özellikler

2.1.3. Down Sendromlu Çocuklarda Sağlık Sorunları

2.2. Judo Sporu

2.2.1. Judo Sporunun Tarihçesi

2.2.2. Judo Sporunun Temel Kuralları

2.2.3. Judo’da Antrenman Türleri

2.2.4. Engelliler İçin Judo Uygulamaları

2.3. Egzersiz Programları

2.3.1. Egzersizin Tanımı ve Türleri

2.3.2. Kronik Egzersizin Etkileri

2.4. Vücut Kompozisyonu

2.4.1. Vücut Yağ Oranı

2.4.2. Kas Kütlesi

2.4.3. Beden Kitle İndeksi (Bki)

2.5. Biyokimyasal Parametreler

2.5.1. Kan Glukoz Düzeyleri

2.5.2. Lipid Profili (Hdl, Ldl, Trigliserit)

2.5.3. İnflamasyon Belirteçleri

2.6. Literatürdeki Benzer Çalışmalar

2.6.1. Down Sendromlu Bireylerde Egzersiz Çalışmaları

2.6.2. Judo Ve Diğer Spor Branşlarında Egzersiz Araştırmaları

2.6.2.1. Denge ve Postüral Kontrol

2.6.2.2. Kas gücü ve dayanıklılık

2.6.2.3. Kardiyorespiratuar Uygunluk

2.6.2.4. Motor Fonksiyon ve Yürüyüş Gelişimi

2.6.2.5. Sosyal Katılım ve Yaşam Kalitesi

2.6.3. Egzersizin Hematolojik Parametreler Üzerindeki

Etkisiniaraştıran Çalışmalar

2.6.4. Yurt Dışında ve Türkiye’de Yapılan Benzer Araştırmalar

3. YÖNTEM

3.1. Çalışma Grubu

3.1.1. Uygulanan Egzersiz Programı

3.1.2. Veri Toplama Ve Ölçümler

3.1.3. İstatistiksel Analiz

4. BULGULAR VE TARTIŞMA

TARTIŞMA

5. SONUÇLAR VE ÖNERİLER

5.1 Sonuçlar

5.2 Öneriler