Düzenli Egzersize Katılımı Engelleyen ve Güdüleyen Faktörler

İçindekiler:

• 1. Bölüm Giriş
• 1.1. Problem Cümlesi
• 1.2. Alt Problemler
• 1.3. Araştırmanın Hipotezleri
• 1.4. Sınırlılıklar
• 2. Bölüm Genel Bilgiler
• 2.1. Transteoretik Model
• 2.1.1. Değişim Aşamaları (Zaman ile İlgili Geçici Boyut)
• 2.1.2. Egzersiz Davranışı Değişim Basamakları Anketi
• 2.1.3. Değişim Süreci (Bağımsız Değişken Boyutu)
• 2.1.4. Değişim Düzeylerini Belirleyen Ölçekler
• 2.2. Egzersize Güdüleyen Faktörler
• 2.3. Fiziksel Aktiviteye Katılım Engelleri
• 3. Bölüm Materyal ve Metot
• 3.1. Araştırma Grubu
• 3.2. Veri Toplama Araçları
• 3.3. Beden Kütle İndeksinin Hesaplanması
• 3.4. Demografik Bilgiler
• 3.5. Düzenli Fiziksel Aktiviteye Katılımın Değişim Basamakları Anketi
• 3.6. Egzersize Güdülenme Anketi (EGA)
• 3.7. Boş Zaman Engelleri Ölçeği-18 (BZEÖ)
• 3.8. Verilerin Analizi
• 4. Bölüm Bulgular
• 5. Bölüm Tartışma
• 5.1. Egzersiz Davranışı Değişim Aşamaları
• 5.2 Egzersizi Güdüleyen Faktörler
• 5.3. Egzersize Katılım Engelleri
• 6. Sonuç ve Öneriler
• KAYNAKLAR
• EKLER