Sizlere daha iyi bir alışveriş deneyimi sunabilmek icin sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinizde çerezler ile toplanan kişisel verileriniz Veri Politikamız / Bilgilendirmelerimizde belirtilen amaçlar ve yöntemlerle mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.

SPOR BİLİMLERİ

Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle Daha büyük görüntüle

Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle

9786053206309

Nobel Akademik Yayıncılık

24,00 TL

20,40 TL

-15%


KDV Hariç: 20,40 TL

“Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı zamanlarda farklı özelliklerin antrene edildiği, çeşitliliğin bol olduğu bir çalışma programı olduğu görülür. Bu çeşitlilik içerisinde pliometrik antrenmanın bilimsel dayanağı nedir, ne zaman pliometrik antrenmanlara başlanmalıdır, yıllık planda ne zaman pliometrik antrenman yapılmalıdır, hangi sıklıkta ve miktarda pliometrik antrenman yapılmalıdır, ne kadar pliometrik antrenman yeterlidir, hangi spor dalı için hangi egzersizler uygundur… gibi konular sıkça sorulan sorular hâline gelmiştir. Az ya da çok, hemen hemen tüm yarışma sporlarında kasların mümkün olduğunca kısa sürede maksimum güce ulaşması önemli bir performans parametresidir. Elimizde bulunan bu kitap, patlayıcılık gerektiren tüm aktiviteler için belirttiğimiz soru işaretlerinin çoğuna sistematik ve anlaşılır bir dille cevap vermektedir. Dr. Işık Bayraktar ve Dr. Murat Çilli'nin hazırlayıp spor dünyamıza sunduğu “Pliometrik Antrenmanlar” kitabının tüm antrenör, kondisyoner ve diğer ilgili kişilerin sportif çalışmalarına büyük katkı sağlayacağına inanıyorum.”

Dr. Özgür Çelik
Spor Bilimci

ISBN9786053206309
Basım YılıMart 2017
Basım Sayısı1. Baskı
Sayfa Sayısı180
Yazar(lar)Işık Bayraktar , Murat Çilli

Yorum Yaz

Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle

Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle

Pliometrik Antrenmanlar Kuramsal ve Uygulama Yönleriyle

Yorum Yaz