Kendimiz Olmak

İÇİNDEKİLER

GüvenliBağlanma

KaygılıBağlanma

Kaçıngan Bağlanma

Kaçıngan Bağlanan Biriyseniz

Kaçıngan Biriyle Beraberseniz?

Şema Nedir?

Duygusal Bağları Güçlendirme Yolları

Öz Şefkat

Fizyolojik İhtiyaçlar

Güvenlik İhtiyacı

Sevgi ve Ait Olma İhtiyacı

Saygınlık İhtiyacı

 Kendini Gerçekleştirme İhtiyacı

Farkındalık

Özseverlik (Narsisizm)

Korkularımız

Duygusal Bağlar

Kontrolcü Davranış

Kendini Tanıma

Sevgi

Yaşamın Anlamı

Ertelemeci Davranış

Akışta Olmak

Değerlerimiz

Öz Saygı

Savunmacı Davranış

Sorumluluk Alma

Merak

Kabullenme

Aidiyet Duygusu

Mükemmelliyetçilik

İçimizdeki Çocuk

Ana Baba Sevgisi

Kişilik

İç Çatışmalarımız

Olumlu-Olumsuz Yanlarımız

Güven/Özgüven

Özgüven Düşüklüğünün Nedenleri

Büyüklenme

Stres, Öfke, Beklentiler

Sosyal Fobiler

Zehinsel Esneklik

Tetikleyiciler

Kendimiz Olabilmek

Sağlıklı İlişkiler

İçimizdeki Güç

Mutlu Olabilmek

Değersizlik Duygusu

Kişi Kendini Neden Değersiz Hisseder?

Ölüm Korkusu